Секојдневното соочување со проблемите не прави да се чуствуваме несреќни.
За да ја одржиме позитивната енергија и да бидеме среќни, треба да направиме мали промени во нашите животи.
Три работи кои не прават несреќни:
1. Совршенство
Совршена работа, совршен брак, совршена фамилија, совршено тело … работи кои ги сакаме, а всушност не постојат. Ништо за нас не е совршено и ничиј живот не е совршен како на филм и тоа е важно за да не сме жедни за совршенство и да уживаме во малите нешта.
2. Негативен став
Психолозите објаснуваат дека негативните мисли и песимизмот значително влијаат на нашето расположение, а со тоа и на нашата среќа. Нашите животи се полни со негативни настани и ситуации кои често не можеме да ги избегне Кога следниот пат ќе имате негативно мислење за себе, вашиот бизнис, вашиот партнер или некој друг аспект од животот, застанете и обидете се да најдете позитивна страна. Ќе видите дека таа навистина постои.
3. Животот во минатото
Акумулацијата на негативните чувства најчесто е предизвикана од размислување за минатото. Дали фразата “Јас би сакала беше тогаш …или страдање за поранешна врска, работа или начин на живот, живеат во минатото секогаш го повлекува негативни чувства на тага, тага и разочарување. За да бидете среќни, важно е да го оставите минатото зад себе и да уживате во она што е до вас или она што ве чека. Вие не можете да го промените минатото, сегашноста зависи од вас, и затоа е важно да го користите за да ви влијае позитивно.
